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并不是每天都有机会针对实际还击的对手练习自卫战术,尤其是作为平民。如果你有机会通过力量对力量的训练来做到这一点,抓住它。近二十年来,我一直在训练普通人如何安全有效地使用枪支。我的课程作业时间更长。

在我的时间里,我已经上过几十所学校和班级。我完成的强制课程一直被证明是最有用、最有趣且最容易令人难忘的课程。我的其他导师都有同样的感觉,他们也对他们在 FoF 课程中的经历赞不绝口。今天,通过我们的培训团队 GSL 国防培训,我们将其支付给美国中心地带的其他平民(和一些执法人员)。

这种类型的培训已经为执法部门和军队提供了几十年或更长时间,尤其是随着 Simunitions 标记墨盒的出现。模拟改装枪发射一个涂有油漆的小胶囊,当你被它击中时会像狄更斯一样痛。你会感受到撞击时的剧烈疼痛,以及肾上腺素消耗时挥之不去的疼痛。然后,您将有几周的可见提醒。这就是为什么在模拟人生训练中必须戴口罩、喉咙和腹股沟保护的原因。

为什么人们会屈服于此?

因为他们马上就看到了培训的价值。

当“坏人”能够还击时,就会在训练参与者中引起显着的生理反应,“鼓励”他们认真对待训练并使用好战术。此外,现实生活中的对手不会停滞不前。

参与者亲身体验恐惧和肾上腺素如何降低精细运动技能。再加上大部分时间是近距离,“好人”不使用他们的视线,学生们可以直接看到他们自己的准确性和表现如何下降。通过这次培训,学生们现在学会了管理他们体内的战斗或逃跑反应,给自己一定程度的压力接种,以帮助他们更好地应对未来现实生活中的致命力量对抗。

研究人员应用科学方法并记录了 FoF 练习的这种有效性也就不足为奇了。在 ”强制手枪实践:压力效应、生物标志物调节和行为变化的个体内部探索”,科学家发现:

结果: 与标准纸板练习条件相比,FoF 暴露导致预期痛苦、主观压力和 sAA 分泌显着增加。此外,参与者第一次接触 FoF 练习(与硬纸板练习相比)大大降低了他们的射击性能,并对他们在研讨会期间认真对待任务产生了重大的积极影响。

结论: FoF 实践是一种有效的武装军官培训工具,因为它通过增加特定任务的压力来模拟现实的工作环境,从而影响专业绩效的重要结果,并在培训期间导致理想的行为改变。

应用: 这项研究的潜在应用包括在人为因素研究中引入生物标志物评估,以及基于现实实践为高可靠性专业人员设计有效的培训程序。

原力科学研究所写道 警察一:

…FoF 手枪练习是“一种有效的训练工具,可以让武装人员为在压力大的现实环境中的表现做好准备。”

“这项研究,”原力科学研究所执行主任比尔·莱温斯基博士说,“为已经从事基于现实教学的进步培训师提供了令人放心的支持,并且对于那些试图说服其机构接受培训的人也应该证明是有价值的。升级和现代化过时的枪支计划。”

正如我上面提到的,它是 真的 好东西,就像它是警察的有效培训工具一样,对平民也是如此。

可悲的是,平民找到这种培训仍然相对较少,但它正在增长,我会告诉你原因:因为 它非常有效 甚至使用气枪“枪”。

是的,我知道。 “气枪?”你问。 “那些不是小孩子的玩具吗?”

它们并不像您在当地的沃尔玛找到的那样。

毫无疑问,虽然更安全、更实惠且(有点)不那么强大,但某些气枪仍然有很多痛苦和真实感。有些,尤其是 CO2 枪,以 500 fps 或更高的速度发射那些小塑料 BB,这比模拟人生手枪弹还要快。因为它们的重量约为四分之一克,所以能量并不多,但足以制作贴边。即使模型以 400-450fps 射击,也会通过衬衫或牛仔裤引起您的注意,从而增加真实感并保留模拟训练的大部分生理方面。

然后是泵式霰弹枪,一次发射三颗子弹,使疼痛损失增加三倍。霰弹枪之所以可怕是有原因的。全自动气枪虽然很有趣,但并没有真正用于平民训练。

更好的是,您可以获得气枪许可,看起来就像最常见的自卫手枪。这些枪适合并从枪套中部署,就像模拟人生的枪一样,因此可以从隐藏中运行课程,以增加几乎总是隐藏而不是公开携带的平民的真实感。

我得到了我对力量训练的正式介绍 黑旗枪械训练 在芝加哥郊区。我喜欢和其他人一起训练,包括 克雷格·道格拉斯 (又名 Southnarc)和 Frank Sharpe 和他的 堡垒防御顾问.

虽然“平方范围”训练可以帮助您建立基础,但没有什么能像 FoF 那样为您管理生理反应做好准备。

是的,您可以通过各个级别的平方范围训练来做一些好事情,让肾上腺素飙升。您可以帮助学生失去精细运动技能并获得听觉排斥。你可以提高他们的心率,但归根结底,当他们犯错时,受伤的只有他们的自尊心。当对手可以用“标记弹”或气枪弹丸进行反击并四处走动时,就会产生巨大的生理恐惧反应,尤其是前几次。当你搞砸时,受伤的不仅仅是你的自我。

有关力对力的更多详细信息,Jim Barrett 早在 2013 年就在 TTAG 上写了几篇非常好的和详细的文章。

Force-On-Force 培训简介,第 1 部分:技术
Force-On-Force 培训介绍,第 2 部分:实践

我们在教学力对力中看到的东西

正如我提到的,我的训练团队为平民开展了我们自己的部队对部队训练,称为 关键威胁管理.

我们有大量的讲师来“裁判”场景并帮助学生从错误中吸取教训。我们有朋友、以前的学生和其他志愿者为我们充当角色扮演者和攻击者。他们这样做是为了免费午餐,并享受帮助将赋权和知识传递给其他好人以帮助保护他们和他们的家人安全的乐趣。

我们在精彩的教学中 Timber Pointe 户外中心,伊利诺伊州哈德逊市布卢明顿湖上的复活节海豹营地。它主要是为残疾年轻人开设的营地,在他们孩子的夏季露营季节之外,我们会在训练周末租用“我们的”营地部分。小木屋、小径、开放空间等等都是一个绝佳的位置,我们可以在其中设置多个场景,并且几乎像为学生开设高尔夫球场一样运行它们,而学生们则不会看到其他站点等待他们的东西。

我们的角色扮演者接受过我们希望他们展示的事件前行为和暴力前肢体语言线索的培训。我们的重复角色扮演者是电影质量的坏人,知道该做什么以及如何做。其他人只是在场景中将其混淆为“无辜者”。我必须告诉你,听到一个青春期前或十几岁的女孩在极度恐惧中尖叫会让肾上腺素飙升,尤其是对男人来说。这几乎是一个原始的反应。

说到场景,日常生活中的现实场景是一堂好课的重要组成部分。我们从其他人那里窃取了一些,并从新闻头条中创造了一些。所有这些都与平民隐匿航母有关,甚至参加过课程的警察也为他们称赞我们。当我们看到学生的身体反应时,我们知道它们是有效的。我们还没有准备好让人们偶尔哭泣。对于一些过去的受害者来说,情节线可能有点过于接近现实生活经历,将他们带到他们不愿重温的地方。

正如课程名称所暗示的那样,这门课程更多的是关于识别问题和避免问题,而不是关于射击。在恢复更多场景之前,我们确实会在周日早上花时间对每个人的枪支、刀片和其他武器进行消毒。我们花费数小时讲授识别坏人行为和肢体语言、应对坏人的策略和技巧,包括降级和心态。我们的 Krav Maga 教练进来并教授有关空手格斗、武器保留以及如何击败窒息和抓斗的部分,作为额外的奖励。

这是一个忙碌的周末,坦率地说,我们通过观察学生应对这些场景学到了很多东西。

以下是我们在过去两年中看到的一些事情。

在压力情况下,技术会退化,有时会显着下降

即使是在地区和全国知名学校接受过多个班级培训的人,当他们第一次开始体验这种恐惧反应时,有时也会发现他们的技术出现了很大的缺陷。

Force-on-Force 训练揭示了战术和技术的缺陷,即使是经验丰富的射手

Force-on-Force 训练暴露了技术上的缺陷,即使对于有经验的射手

而其他人只接受过一点培训?

Force-on-Force 训练揭示了武器处理的缺陷

即使没有中枪的危险,在一点压力下,以前受过训练的人仍然会表现出困难,有时甚至会出现严重的失败。

Force-on-Force 训练揭示了很多

Force-on-Force 训练错误出现

有时,当你试图帮助他们克服其中一些问题时,学生会拒绝做这些事情,直到你给他们看照片,然后他们就会说,“天哪!”他们如此专注于威胁,以至于他们完全忘记了自己的错误。它向他们展示了良好基础的重要性。

了解反动差距和策略

人们大大低估了一个坏人需要多长时间才能接近他们。有时是坏人攻击他们的情况。其他时候,它只是完全低估了从隐藏中提取所需的时间。

Force-on-Force 训练反动差距

Force-on-Force 训练反动差距他不会及时赶到……而且他甚至不会撤退。但他可能会早一点开始将手指放在扳机上。

关键威胁2不要让他们从你的侧面靠近并靠近,否则就会成为枪战。

GSLDT1有时最好 not 参与,尤其是在拥挤的地方。更重要的是,我们的好人没有看到她的伙伴在后面迅速向他开了一枪——就在那里。

信心的增长

当我们看到人们学习如何识别和更好地管理威胁时,我们看到他们的信心急剧增加。

护送亲人的强制训练护送亲人脱离危险。

拍前沟通!沟通!回来!

保护无辜者的强制训练从攻击者手中保护无辜的生命。

马伽术技巧发展空手技能,包括如何打败窒息。

GSLDefenseTrainingCTM8耐克的防守在很多情况下都很有效。

Force-on-Force 训练态势感知即使在帮助某人时也能保持态势感知。

强制培训家庭暴力在极少数情况下,从背后射杀一个坏人是合理的。它可以是很好的策略。

发光的人

教学中最好的部分是观察学生在处理情况时的知识基础上的表现。到第二天结束时,与第一天相比有了显着的改善。

武力训练勇敢

这个女人不会让一个疯子放火烧一个小女孩把她身上的恶魔烧掉,赶紧拉近了距离,阻止了威胁。

Force-on-Force 训练汽车徘徊者也许她会呆在里面打电话给警察,而不是在她准备下班时与一对可疑的人联系。

武力训练保持反动差距保持这种反动差距的自信。

一个好的力量对力量课程会对你处理“战斗或逃跑”的生理反应产生奇迹。

一个更好的强制类将帮助你识别潜在的威胁并管理它们,这样你就不需要升级到那个点。

但即使是普通的强制课程也将帮助您了解需要更多练习和技能培养的地方,同时帮助您适应压力以及如何管理重大事件带来的恐惧。

同样,如果您有机会作为平民接受部队对部队的训练,请抓住它!

如果你在执法部门并且你的部门没有提供它,那就去找他们。如果他们仍然不这样做,请自行寻找。它会让你成为一个更好的警察,并帮助你在工作和下班时更安全。

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11 条评论

    • 如果你需要训练来行使一项权利,那么它就不再是一项权利。

      生孩子、投票、说出你的想法等也是如此。

      诚然,有了上述所有内容,至少可以期望人们承担一点成年人的责任,并告知自己要为行使这些责任做好更好的准备。

      不幸的是,并不是每个人都这样做,真的。

      • 一个多月前提交了我的洛杉矶县 CCW 申请。还在等他们打电话给我设置电话面试的申请。我的一个朋友两个月前提交了他的,没有任何消息。面试结束后,还有剩下的过程要完成,而且 然后 等待期,看看你是否得到批准。

        还记得半年前新闻报道维拉纽瓦警长开始接受申请吗?我知道从那时起就有相当多的人开始申请,但没有一个人被接受,更不用说实际通过邮件收到了许可证。每个人都在等待......等待......所有这些都是为了一份违宪的许可单,无论如何只会在两年内到期。

        令人沮丧。

  1. 我不知道我是如何在没有 FoF、Gunsite、Thunder Ranch 等的情况下度过 62 年的。你仍然知道这是训练而不是生死。我想起了我妻子参加的彩弹“团队建设”练习。哨声一响,同事#1 将他的PB 枪卸下给同事#2,然后走开了。上了他的车离开了。

    • 我从 FoF 中得到的最大好处是让我学会了不要开枪。在我训练的地方,角色球员并不总是全副武装。我第一次在一把坏枪上打了 3 发子弹,然后过渡到从门口跑进来的新人又打了 2 发,我对自己的枪法感觉很好,直到我意识到第二个人没有武装。我很高兴我在课堂上犯了错误。

      他们曾让一名警察多次举起双手向角色球员开枪。警官声称角色扮演者一直在接近他,但视频显示是警官在前进。压力肯定会改变观念。

  2. +1。带有模拟的 FoF 是无与伦比的,特别是如果由非常有经验的培训师在一个对练习/场景进行录像,然后在行动简报之后进行的地方进行。

    作为一名出庭律师,我接受过关于人类记忆谬误的培训,压力下的证人如何经常下意识地“填补空白”,但诚实地认为他们记得正确等等。正在做一个 FoF 课程,紧接着是行动后的审讯(“多少枪?”“谁先进来?”“你有多确定?”等)。他们写下了我的答案,然后给我看了视频。我几乎所有的答案都是错误的,尽管我确信我准确地记住了不到两分钟前发生的事情。虽然我有相当剂量的肾上腺素(包括隧道视觉、听觉排斥、精细运动技能退化等),但我知道这不会像肾上腺素倾倒(有相关的副作用)那样伴随着实拍。

    如果您参与防御性枪支使用,那次经历真的让我意识到对 STFU 的迫切需求。无论您对法律有多了解或您有多聪明,STFU 都会等待您的律师。

    我只是希望德克萨斯州中部有一个地方可以提供 Siminutions 培训。 . . .

  3. 是不是有某种保险问题阻止了 GSL 防御举办这次培训?已经解决了吗?

    顺便说一下,文章中的一个链接已死

    • 是的。 Windsprints 也不好玩,重量训练失败,或每天练习 3 次也不好玩。

      进入真正的战斗通常意味着痛苦,即使你赢了。当你没有面临死亡的严重危险时,最好学会继续战斗,尽管痛苦/恐惧。

      如果您将 FoF(我指的是带有模拟的真实 FoF)视为游戏或娱乐,您会感到失望。这不好玩,也不应该。对待它是什么:训练认真地用枪打架,在那里你会被枪击的严重风险,并且被枪击会受伤——希望关于当事情横向发展时该做什么/不该做什么的经验教训会吸取教训.

  4. 如果我能负担得起这样的课程就太好了,但遗憾的是,在 IRS 过去后,我的薪水急剧下降。
    事实证明,我已经不得不为警察的这种花哨的培训提供资金,救助一两家银行,为塔利班购买一架新的战斗机,并为巴基斯坦的跨性别女同性恋舞蹈治疗提供资金。

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